ليس كل الضوضاء أو الضجيج مزعجًا، هناك نوع من الضوضاء يسهم بشكل كبير في الاسترخاء والمساعدة على النوم، وتعزيز القدرات العقلية.

كيف ظهر مصطلح النوم قديمًا؟ وكيف عبرت عنه اللغة الإنجليزية من خلال حرف «زد»؟.