فن وأدب
رياضة
سياسة
القضية الفلسطينية
تيارات وحركات
معرفة
علوم وتقنية
رأي
تدوينات
الرئيسية اكتب معنا من نحن سياسة الخصوصية الشروط والأحكام
جميع الحقوق محفوظة © 2019

رفع الأثقال

الأحدث
تدوينات

رفع الأثقال: ليس مُجرد بناء للعضلات

كشفت دراسة بجامعة آيوا إلى أن ممارسة رفع الأثقال لساعة أو أقل أسبوعياً تُقلل من خطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية بنسبة تتراوح بين 40% و70%.

فاطمة عبد الدايم
26/11/2020
رياضة

سارة سمير: لا أطلب مقابلًا لظهوري في الإعلام، وهذا هو حلمي

بطلة مصرية حققت ميدالية أولمبية في البرازيل وغيرها من البطولات القارية، ومع ذلك لا تلقى الاهتمام الذي يليق بها في الإعلام. فلماذا؟

محمد سالم
14/05/2019
رياضة

محمد إيهاب: هكذا تجلب لك المحنة ذهبية بطولة العالم

«محمد إيهاب» أحد أبطال مصر الذين لمع اسمهم في السنوات الأخيرة، تعرف على قصة «البوب» ونجاحه في تحويل ظروفه القاسية إلى ميدالية أوليمبية وذهبية بطولة العالم.

محمد سالم
10/01/2018
اجتماع

ريو 2016: على هامش البرونزيات المصرية

إن الأبطال أمثال محمد إيهاب وسارة سمير يعيدون تعريف الوطنية المصرية في السياقات الرياضية بعيدًا عن التشنجات اليومية والعصبيات الحمقاء التي اعتدناها في مصر.

حذيفة حمزة
19/08/2016
الرئيسية
اكتب معنا
من نحن
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
جميع الحقوق محفوظة © 2019