فن وأدب
رياضة
سياسة
القضية الفلسطينية
تيارات وحركات
معرفة
علوم وتقنية
رأي
تدوينات
الرئيسية اكتب معنا من نحن سياسة الخصوصية الشروط والأحكام
جميع الحقوق محفوظة © 2019

صحة نفسية

الأحدث
معرفة

شعور لا يهدأ بالذنب والعجز: احذر من الاحتراق النفسي

أيام ثقال لا نكفُّ فيها عن متابعة الأخبار الحزينة كل يوم، انعكست على حياتنا وخيّمت حالة الكآبة والخزي على الجميع.

شيماء العيسوي
26/11/2023
علوم وتقنية

الطريق إلى الثبات الانفعالي

الثبات الانفعالي هو أحد المؤشرات السبعة الهامة للصحة النفسية، حيث يؤدي إلى الاستقرار النفسي والعاطفي، والسلامة الجسدية والنفسية.

أميرة إسماعيل
06/08/2023
اجتماع

احترس: متابعتك لأخبار السياسة تقودك إلى الجنون

متابعة أخبار السياسة لا تضيع وقتك وحسب، وإنما تقودك إلى المشفى بأسرع وسيلة ممكنة بعدما أثبتت عدة دراسات أن مشاهدة السياسيين طريقك الأكيد إلى الجنون

نادر جوده
22/05/2023
علوم وتقنية

كيف نواجه نفسيًا طوفان الأخبار السيئة؟

ما خطورة سيول الأخبار السيئة المنهمرة على السلامة النفسية؟ وكيف يمكننا أن نتغلب على تلك المخاطر وننجو بقدرٍ كبيرٍ من السواء النفسي؟

محمد صلاح قاسم
14/02/2022
علوم وتقنية

كيف يساهم حب الفلك والفضاء في دعم الصحة النفسية؟

يجمع الاهتمام بالفلك بين أمرين أثبتت الدراسات العلمية أنهما يحسنان الصحة النفسية: العودة إلى الطبيعة ونقائها، والشعور بالانبهار إزاء روعة الطبيعة.

محمد صلاح قاسم
13/12/2021
علوم وتقنية

السخرية كاعتداء نفسي: كيف نتغلب عليها؟

في هذا المقال، سنعرف بالعلم كيف يمكن أن نواجه السخرية العدوانية، ولا نترك لها فرصة أن تضعنا في حرجٍ أو تمثل ضغطًا ثقيلًا على عواطفنا وأرواحنا.

محمد صلاح قاسم
30/09/2021
1
2
الرئيسية
اكتب معنا
من نحن
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
جميع الحقوق محفوظة © 2019