الاكتئاب

تخبرنا الإحصاءات المفزعة أن ما يقارب 14% من أطفال العالم الأكبر من 10 سنوات من العمر، يعانون من أحد الاضطرابات النفسية، وفي مقدمتها الاكتئاب.

إن الاكتئاب مرض خطير، تغلغل أكثر في قلب حياتنا بنمطها الحديث، ولا يبدو أنه كان كذلك في العصور الغابرة.

يجزم البعض أن التدين يساعد في مواجهة المرض النفسي والاكتئاب، بينما يرى آخرون أن التدين لا يعصم من الاكتئاب، ويستدلون بوجود متدينين مصابين بالاكتئاب.

هناك ملايين من البشر يعانون من الاكتئاب المزمن الذي يستمر لسنوات وليس فقط مجرد أشهر، وهو ما يُطلق عليه اضطراب الاكتئاب المتطاول أو الاكتئاب المزمن.

في هذا المقال، سنتعرّف كيف نستقطب الطعام إلى صفِنا في المعركة الشرسة ضد الاكتئاب، فيكون سلاحًا لنا لا علينا.

لماذا يلتصق الاكتئاب بمعظم المبدعين؟ ولماذا يمتص رغبة الحياة من داخلهم بقدرة ودأب أكثر بكثير مما يفعله مع البشر العاديين؟