هل تشعر مع قدوم الشتاء بتصاعد أعراض الاكتئاب عليك؛ اضطراب ساعات النوم، فقدان الاهتمام بالأشياء، ووجود ميول انتحارية؟ انتظر؛ ربما أنت مصاب باكتئاب الشتاء.

إدمان متابعة الأخبار له انعكاسات سلبية على صحة الإنسان النفسية والجسدية والعقلية، ذلك لوجود علاقة ارتباط سببية بين متابعة الأخبار وحالة الإنسان النفسية.

أظهرت دراسة حديثة أن ما يقارب نصف البالغين المصابين بالتوحد سيعانون من الاكتئاب السريري خلال حياتهم.

الوصايا العشر لكي تكون منقذًا فعَّالًا في انتشال أحبابك من مستنقع الاكتئاب. أو على الأقل لكي لا تسبب لهم مزيدًا من الاكتئاب.

يتسبب الاكتئاب في مشكلات عديدة مرتبطة بعادات الإنسان الغذائية والتي تتسبب في فقدان وزنه أو السمنة المفرطة في حالات أخرى.

ما أشد قسوة هذا الشعور على النفس، أن تشعر بأنك عاجز قليل الحيلة تريد فعل الكثير بل وينبغي عليك فعل الكثير لكنك لا تستطيع أن تفعل شيئا!