الاكتئاب

أكتئب فآكل أكثر، فأكتئب أكثر وآكل مجددًا. كيف ننتصر على تلك الدوامة الجهنمية؟

في عالمنا المعاصر نحن نركض كفأر في عجلة داخل قفص، نشعر بالحاجة للتحرك طوال الوقت، نعيش دائماً تحت ضغوط النجاح وهوس والتميز.

لا أحد يعرف بالضبط سبب قلق المراهقين أو اكتئابهم أكثر مما كانوا عليه من قبل، لكن هناك بعض المحاولات لفهم تلك الظاهرة الواضحة لكل المجتمعات الحديثة.

يرصد هذا المقال طبيعة وخطورة المرض النفسي والاكتئاب، وخطوات التعافي منه، من خلال تجارب حياتية، وآراء أساتذة متخصصين.

الاكتئاب اضطراب حقيقي وشائع وهو السبب الأول للإعاقة والعجز الوظيفي واعتلال الصحة... لا تستهن به... إليك بعض النصائح.

الضغط، القلق، الأرق، وأحيانًا الاكتئاب.. أعراض عانى ويعاني الكثير منها منذ انتشار فيروس كورونا الجديد. فما السبب وراء ذلك؟