فن وأدب
رياضة
سياسة
القضية الفلسطينية
تيارات وحركات
معرفة
علوم وتقنية
رأي
تدوينات
الرئيسية اكتب معنا من نحن سياسة الخصوصية الشروط والأحكام
جميع الحقوق محفوظة © 2019

الصحة النفسية

الأحدث
علوم وتقنية

كيف أحمي طفلي من الاضطرابات النفسية؟

ملايين الأطفال يعانون من الأمراض والاضطرابات النفسية. لكن يمكننا عبر بضع توصيات بسيطة أن نٌجنبَ أطفالنا تلك الاضطرابات ونعزز مناعتهم النفسية.

محمد صلاح قاسم
28/11/2021
علوم وتقنية

كيف تحقق في رمضان نقلة صحية نوعية؟

رمضان فرصة استثنائية لنبدأ بداية صحية جديدة تمثل نقلة في حياتنا، ولا يحتاج الأمر إلا لبعض الإرادة والتخطيط، والكثير من المتعة.

محمد صلاح قاسم
11/04/2021
تدوينات

بالأدلة العلمية: الرياضة تُحسِّن حالتك المزاجية

إن أداء حصة تدريبية واحدة يزيد من تركيز النواقل العصبية، ما يُحسِّن مزاجك مُباشرة بعد التمرين. كما أن ممارسة الرياضة تُحسِّن من تركيزك وانتباهك.

فاطمة عبد الدايم
15/03/2021
علوم وتقنية

«أنا انطفيت»: لماذا يتزايد شعور الشباب بالقلق والاكتئاب؟

لا أحد يعرف بالضبط سبب قلق المراهقين أو اكتئابهم أكثر مما كانوا عليه من قبل، لكن هناك بعض المحاولات لفهم تلك الظاهرة الواضحة لكل المجتمعات الحديثة.

محمد أحمد يوسف
17/09/2020
تدوينات

أوشكت رحلة العمل على الانتهاء: ماذا بعد؟

يناقش هذا المقال معضلة الحياة في مرحلة ما بعد التقاعد، وهي تلك المرحلة التي تصيب البعض بأزمات نفسية، ويدخلون خلالها ما يشبه بالنفق المُظلم.

إيناس عيسى
18/08/2020
اجتماع

بين القلق والاكتئاب: كيف يؤثر كورونا على صحتنا النفسية؟

الضغط، القلق، الأرق، وأحيانًا الاكتئاب.. أعراض عانى ويعاني الكثير منها منذ انتشار فيروس كورونا الجديد. فما السبب وراء ذلك؟

دينا حلمي
23/04/2020
1
2
الرئيسية
اكتب معنا
من نحن
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
جميع الحقوق محفوظة © 2019