الصحة النفسية

إن أداء حصة تدريبية واحدة يزيد من تركيز النواقل العصبية، ما يُحسِّن مزاجك مُباشرة بعد التمرين. كما أن ممارسة الرياضة تُحسِّن من تركيزك وانتباهك.

لا أحد يعرف بالضبط سبب قلق المراهقين أو اكتئابهم أكثر مما كانوا عليه من قبل، لكن هناك بعض المحاولات لفهم تلك الظاهرة الواضحة لكل المجتمعات الحديثة.

يناقش هذا المقال معضلة الحياة في مرحلة ما بعد التقاعد، وهي تلك المرحلة التي تصيب البعض بأزمات نفسية، ويدخلون خلالها ما يشبه بالنفق المُظلم.

الضغط، القلق، الأرق، وأحيانًا الاكتئاب.. أعراض عانى ويعاني الكثير منها منذ انتشار فيروس كورونا الجديد. فما السبب وراء ذلك؟

يستعرض المقال الطرق السلبية العديدة التي تؤثر بها الرأسمالية على الصحة العقلية والنفسية للمواطنين.

في عالم اليوم، تحول الإنسان لـ «فأر تجارب»، تُجرى عليه البحوث والدراسات، ويقع فريسة الأمراض النفسية والعصبية، بفضل الفيسبوك الذي هيمن على المشاعر والأفكار.